SASUKEワールドカップ
テレビでSASUKEワールドカップやってる。
SASUKEは第1回大会から見てるけど、もう俺の知ってるSASUKEじゃないｗ
あのコアブースターみたいなのなんだよ。
ただ、SASUKEを完全制覇するために、日々トレーニングしている人はすごいなと感心する。
あそこまで本気になれるのは、SASUKEが面白いからなんだろうな。
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トレーニングはほんますごいことやってるな。
誰かが言ってたけど、SASUKEに有利なスポーツは体操とか言ってたな。
たしかに体操選手って瞬発力あるし、鉄棒とかあるから握る力もあるだろうし。
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今度ジムでやってみようかなｗ
- ダンベル キックバック 12kg×10回を3セット
- ダンベル アップライトロウ 10kg×10回を3セット
- ダンベルショルダープレス 10kg×10回を3セット
- ダンベルローイング 16kg×10回を3セット
- ダンベルシュラッグ 16kg×10回を3セット
ジムの特性上、ダンベルはいつもフリートレーニングスペースでやってるんですけど、
鏡の前でできるのでなんとなくやる気がアップする今日この頃。
ちなみにSASUKEワールドカップはチーム戦で、ミスターSASUKE山田は期待通りの結果でした。
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明日に向けてマッスルマッスル。
8/18 トレーニング
今日は下半身と有酸素。
- レッグプレス 20kg×20回を3セット
- レッグエクステンション 32kg×12を3セット
- バイク レベル10で60分
下半身は高負荷ではなく、回数を重ねるパターン。
たまにマラソンとか走ったりするので。
バリバリウエイトしている奴がマラソン走ってどうすんねんって感じですが。
なんか下半身鍛えるというと、なんとなく野球選手をイメージしてしまうのは私だけでしょうか。
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やはり大谷さんを見に行ってしまう。
やっぱウエイトの重さが段違いですよねｗ
あんだけホームラン打ったり、豪速球投げれるんだから、下半身も半端ないです。
そんな大谷さんは、今日もホームラン打ってましたね。
調子はよくないということですが、ホームラン打っちゃうのはさすがです。
こういうの見るとトレーニングのモチベーションも上がりますね。
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UFC305 結果
今日は筋トレではなく、趣味の格闘技観戦。
といっても、現地で見れるわけもなくU-NEXTで見るわけで。
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UFC見るコンテンツと言えばWOWOWだったんですが、WOWOWさんがUFCを放送しなくなってしまったんでどうしようかと思っていたら、いつのまにかU-NEXTでライブ配信されるようになってた。
しかも、追加料金無しで。
これはお得。
U-NEXTは月額が2,000円と、他のコンテンツよりお高いのでうーんと思ってましたが、こういうのがあるといい。
また、U-NEXTは月々ポイントが溜まっていく（1000ぐらい）
このポイントは有料コンテンツを購入することができるので、これもお得。
半年ぐらい使ってると6000ポイントぐらい溜まってるので、5000ポイントぐらいかかる格闘技の有料ライブ配信もこのポイントで見ることができるというわけです。
さて、U-NEXTの紹介はここまでとして、本題のUFC。
日本時間の8/18にやってました（朝っぱらから）
UFCは世界的に有名なMMA（総合格闘技）の大会なんですが、最近では朝倉兄弟の弟が参戦予定ということで、話題にもなってます。
そんなUFCの今日の結果から。
ウェルター級
リー・ジンリヤン VS 〇カルロス・プラテス（2ラウンドKO）
ヘビー級
タイ・トゥイバサ VS 〇ジャルジーニョ・ホーゼンストライク（判定）
ライト級
マテウス・ガムロット VS 〇ダニエル・フッカー（判定）
フライ級
〇カイ・カラ・フランス VS スティーブ・エルセグ（1ラウンドKO）
ミドル級
〇ドリカス・デュ・プレシ VS イスラエル・アデサニヤ（4ラウンド1本勝ち）
メインのデュプレシとアデサニヤ。
アデサニヤのキレがなかった感じ。
試合内容はこちら↓
1Rはお互いスタンドの攻防。
やはり、打撃はアデニサヤうまい。
2Rはデュプレシがタックルでテイクダウン成功。
アデサニヤが下になるが、アデサニヤなんとかゲージまで逃げて回避。
デュプレシが若干疲れた感じ。
その後もデュプレシがタックルでくっつくが、アデサニヤがゲージを後ろにして時間までしのぐ。
3Rは再び打撃戦。
アデサニヤがボディにコツコツとパンチを当てていく。
デュプレシもタックルに行こうとするが、アデサニヤがうまく逃げる。
4Rはアデサニヤがパンチのコンビネーションでデュプレシを削っていく。
ここまでは、アデサニヤがポイントで勝ってる感じ。
しかし、デュプレシのぐちゃぐちゃのパンチがヒットしたのか、アデサニヤが逃げる形に。
デュプレシがそのまま背後に飛びつき、バックをとって首をしめて1本勝ち！
アデサニヤが有利な流れで試合が進んでましたが、まさかの1本負け。
このままアデサニヤがポイントアウトするかという試合でしたが、一瞬の隙を見逃さなかったデュプレシ。
個人的にはアデサニヤに勝ってほしかったなぁ。
8/16トレーニング
本日はウエイトトレーニング。
トレーニングは自宅ではなく、エニタイムフィットネスに行ってます。
トレーニングメニュー
- ラットプルダウン 45kg×12回を3セット
- ラットプルダウン（ビハインドプルネック）39kg×12回を3セット
- シーテッドロー 39kg×10回を3セット
- ペックフライ 32kg×12回を3セット
- FTS Glide トライセップエクステンション 45kg×12回を3セット
- FTS Glide ローロウ 45kg×12回を3セット
- FTS Glide ファンクショナルロー 21kg×10回を3セット
- ハイクリーン 10kg×5回を3セット
いつもはもうちょっと種類をやってるんですが、お盆期間中なのか日中も人が多くてなかなかマシンが回ってこず。
上半身のみで、肩、背中を中心にやってます。
やはり、神の子も肩、背中がすごかったので。
いつ見ても半端ない筋肉だわ。
もちろん、筋トレだけでなくレスリングやってたのもあると思うので、筋トレ以外の要素も必要と思ってます。
筋トレ以外の要素が何ぞやと言われると何でしょう？
それを追求していくのも修行でしょうか。
そういえば、パリオリンピックが先日までやってましたが、レスリングの選手の筋肉やっぱすごいですもんね。
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日本選手の活躍がすごかったですね。
ちなみに、柔道も大活躍でしたが、私的には阿部一二三選手もけっこうすごい体してるなと思ってみてました。
（変な意味じゃなく）
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阿部一二三選手は体格が私とほとんど変わらないので、トレーニングは参考になります。
やはり、オリンピックに出れるぐらいの選手ともなると、フィジカルもすごいということですかね。
目指せ神の子
今日からブログ始めます。
このブログは神の子の体を目指す男のブログとなります。
まず、神の子とは言わずと知れた山本KID徳郁さんです。
krazybee.jp
すごい体してますよね。
私は30代後半なのですが、10代後半ぐらい（2000年代ぐらい）は格闘技全盛期の時代でしたので、どんぴしゃの世代なのです。
山本KIDは元々レスリングの選手でオリンピック候補と言わるぐらいすごい人でした。
お父さんが山本 郁榮さんで、ミュンヘン五輪のレスリング日本代表です。
その息子さんである山本KID。
お父さんが神様で自分はその息子なので神の子KIDらしいです。
もちろん、この人は体だけでなくて格闘技の戦績もすごく、HERO'Sという総合格闘技の団体では世界王者になってます。
格闘技のセンスというよりはフィジカルがすごすぎて強かったイメージですが、それでもかっこよかった。
そんな山本KIDは、実は病気で41歳という若さでこの世を去っています。
いやぁ、悲しい限りですね。
今、格闘技はRIZINとかONEとかBD（これは格闘技ではないか）で少しずつ盛り上がりを取り戻しつつあります。
私は、30代に入ったぐらいから運動を再開して筋トレをまったりやってきた人間なのですが、いいかげん神の子の体になりたい！
もうすぐ40代が迫ってきてるんだ。
そう思いブログに日々のことを書き留めながら神の子の体になれるかを検証していきたいと思ってます。
改めて私のプロフィール。
名前：マッスルまん
年齢：30代後半
職業：SE
身長：170cm
体重：68kg
運動歴：学生時代は陸上部とサッカー部、一時柔道もやってた。大人になってからは20代は遊びでフットサルとか。30代になって筋トレを開始。
筋トレは今でもやっており、ウエイトトレーニングは週3日。
ほかにも趣味で格闘技（キックボクシング）
有酸素運動はランニングかスイミングをたまにやってます。
一応、筋肉は人よりはある方ですが、神の子には程遠い体。
どうやったら神の子の体になるのやら。
もっと筋肉が欲しい。。
マッスルマッスル！
