テレビでSASUKEワールドカップやってる。www.tbs.co.jpSASUKEは第1回大会から見てるけど、もう俺の知ってるSASUKEじゃないｗあのコアブースターみたいなのなんだよ。ただ、SASUKEを完全制覇するために、日々トレーニングしている人はすごいなと感心する。あ…

今日は下半身と有酸素。 レッグプレス 20kg×20回を3セット レッグエクステンション 32kg×12を3セット バイク レベル10で60分 下半身は高負荷ではなく、回数を重ねるパターン。たまにマラソンとか走ったりするので。バリバリウエイトしている奴がマラソン走っ…

今日は筋トレではなく、趣味の格闘技観戦。といっても、現地で見れるわけもなくU-NEXTで見るわけで。video.unext.jp UFC見るコンテンツと言えばWOWOWだったんですが、WOWOWさんがUFCを放送しなくなってしまったんでどうしようかと思っていたら、いつのまにか…

本日はウエイトトレーニング。トレーニングは自宅ではなく、エニタイムフィットネスに行ってます。トレーニングメニュー ラットプルダウン 45kg×12回を3セット ラットプルダウン（ビハインドプルネック）39kg×12回を3セット シーテッドロー 39kg×10回を3セッ…

今日からブログ始めます。このブログは神の子の体を目指す男のブログとなります。まず、神の子とは言わずと知れた山本KID徳郁さんです。krazybee.jp すごい体してますよね。私は30代後半なのですが、10代後半ぐらい（2000年代ぐらい）は格闘技全盛期の時代で…